Tag: Dormir
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Distúrbios do sono: dormir mal acelera envelhecimento cerebral e aumenta o risco para doenças sistêmicas
Problema afeta mais de 70% dos brasileiros e pode ser contornado por práticas de higiene do sono Read more.
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Molas ou espuma, qual a melhor opção para o colchão de casa?
Suporte adequado e preferência de conforto são alguns dos fatores que devem ser levados em consideração na hora de comprar o colchão Read more.
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Dormir mal aumenta risco de problemas cardíacos? Veja ligação entre apneia do sono e fibrilação atrial
Médico explica como distúrbio respiratório pode afetar saúde cardiovascular e destaca hábitos preventivos Read more.
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Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável
Colchão e travesseiros certos, quantidade de horas ideais para dormir, desempenham um papel na saúde da coluna, no peso e geram bem-estar geral Read more.
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Tempestade perfeita: dormir mal agrava problemas de saúde em idosos obesos, mostra estudo
Pesquisa feita na USP com 95 voluntários associa má qualidade do sono ao agravamento de complicações causadas pelo envelhecimento e o sobrepeso, como ansiedade, depressão, aumento da gordura corporal e… Read more.
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Dormir após o almoço faz bem?
Especialista em higiene do sono explica os benefícios e os cuidados na hora de administrar esse tipo de soneca Read more.
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